Unsere Tipps zur Überwindung der Flugangst

Etwa die Hälfte der französischen Bevölkerung hat Flugangst. Diese Angst kann mehr oder weniger übertrieben sein und manchmal bis zu einer echten Aviaphobie, einer irrationalen und phobischen Angst vor dem Fliegen, reichen. Die Zahl der Menschen, die Angst vor dem Fliegen haben, ist sehr wichtig für das sicherste aller Verkehrsmittel! Bei AEROAFFAIRES, geben wir Ihnen alle Ratschläge und beruhigenden Daten, um Ihre Angst zu lindern und zu bewältigen.

Flugangst definieren

Beruht Ihre Angst auf realen Fakten? Auf Empfindungen während des Fluges, wie z. B. Turbulenzen? Sind es Ängste vor dem Fliegen im Allgemeinen? Ist es der Flugzeugtyp , der Sie ängstigt? Es gibt viele verschiedene Faktoren. Flugangst kann bedeuten, dass Sie nur in der Luft Angst haben, beim Start, oder Klaustrophobie in der Kabine, aber auch die Angst vor einem Katastrophenszenario? Jede Angst kann auf unterschiedliche Weise gelindert werden. Allerdings muss man erst einmal wissen, wovor nur Sie wirklich Angst haben, bevor man unsere Tipps anwenden kann. Schließlich ist es immer gut, sich generell zu beruhigen, wenn Sie vor einem Flug ängstlich sind.

Zahlen, die Sie beruhigen und Ihre Flugangst lindern sollen

Da konkrete Daten mehr sagen als viele Worte, finden Sie hier einige aussagekräftige Zahlen, die Sie vor einem Flug beruhigen sollen.

• 535: Laut der International Civil Aviation Association (IATA) ist dies die Anzahl der Jahre, die es dauern würde, bis man bei einer täglichen Reise einen Unfall zu befürchten hat! Auf der Grundlage der in der Luftfahrt dokumentierten Unfälle ist diese beachtliche Zahl sehr aussagekräftig, wenn nicht sogar mehr als nur ein Prozentsatz! 535 Jahre lang jeden Tag mit dem Flugzeug zu reisen, ohne einen Unfall zu riskieren, ist doch sehr beruhigend!
• 1: Das ist die Anzahl der Triebwerke, die für den Betrieb eines Flugzeugs erforderlich sind. Bei Flugzeugen mit zwei oder vier Triebwerken kann ein einziges Triebwerk den Flug sichern und das gesamte Flugzeug betreiben, um einen eventuellen Ausfall eines Triebwerks auszugleichen. Diese Fälle sind jedoch sehr selten, aber in diesem Fall muss der Pilot schneller als geplant landen.
• 200: In Kilometern ist dies die Entfernung, die ein Flugzeug nur durch Gleiten zurücklegen kann. Dies ist immer noch ein noch außergewöhnlicherer Fall als der letzte oben genannte. Das würde bedeuten, dass alle Triebwerke inaktiv gemacht werden. Das ist sehr unwahrscheinlich. Aber auch in diesem Fall kann Ihr Flugzeug 200 km lang gleiten und eine Landebahn finden.

Vermeidung von Stressquellen vor einem Flug

Wir alle wissen, dass Stress in solchen Situationen nicht ideal ist. Um einen Flug in aller Ruhe durchführen zu können, muss dies zunächst im Vorfeld vorbereitet werden. Wenn Sie bei der Buchung die Möglichkeit haben, Ihren Sitzplatz im Flugzeug auszuwählen, hilft Ihnen das, sich während des Fluges wohl zu fühlen. Bei einem Flug in einem Privatjet stellt sich diese Frage nicht!

Ebenso sollten Sie einige Tage vor dem Flug versuchen, Ihre Sachen, wichtigen Dokumente und Ihren Koffer zu packen, damit Sie nicht in letzter Minute in Hektik verfallen. Planen Sie übrigens auch bequeme Kleidung für den Flug ein.

Zweitens: Wenn Ihr Geist noch immer von dem Gedanken an das Fliegen gequält wird, brechen Sie aus diesem Teufelskreis aus und vermeiden Sie es unter allen Umständen, sich über Flugkatastrophen zu informieren oder sich Katastrophenszenarien anzusehen (oder auch nur einen Science-Fiction-Film mit Flugzeugabstürzen!). Das schürt nur Ihre Ängste und lässt Sie noch mehr über Dinge nachdenken, die entweder veraltet oder verstärkt oder unwirklich sind. Beruhigen Sie also Ihren Geist und hören Sie auf unsere Ratschläge und beruhigenden Daten!

Versuchen Sie auch, sich in den Stunden und/oder der Nacht vor dem Flug etwas Ruhe und Erholung zu verschaffen. Eine gute Nachtruhe oder Nickerchen können hilfreich sein, um mit stressigen Situationen vor und während des Fluges besser umgehen zu können.

Schließlich sollten Sie lernen, Ihren Stress mit Atemübungen und Meditation zu bewältigen. Das kann nur von Vorteil sein und wird Ihnen auch in anderen angstbesetzten Situationen helfen.

Obligatorische Zertifizierungen und Sicherheitskriterien für Flugzeuge

Ob Sie nun mit einem kommerziellen Flugzeug oder einem Privatjet fliegen, die Flugzeuge sind im öffentlichen Personenverkehr (ÖPV) tätig. Es muss unbedingt zwischen dem öffentlichen und dem privaten Verkehr unterschieden werden, der nur sehr wenigen Gesetzen unterliegt. Bei einem Flugzeugabsturz wird dieser Unterschied jedoch selten erwähnt. Dies ist der Fall beim Absturz des Kleinflugzeugs des Fußballers Emiliano Sala im Jahr 2019. Der Pilot hatte nämlich nicht alle Zertifizierungen auf dem neuesten Stand und der Flug war nicht sicher. Leider merkt man sich nicht die Millionen von Flügen, die sicher verlaufen, sondern nur den einen, der einen Unfall hatte? Aber wissen Sie warum? Weil dies schlicht und einfach selten ist! Autounfälle sind zum Beispiel viel tödlicher und häufiger als Flugunfälle.

Um Sie aber noch mehr zu beruhigen: Sowohl in der kommerziellen Luftfahrt als auch in der Geschäftsfliegerei mit Privatjets oder Hubschraubern sind z. B. zahlreiche Zertifizierungen vorgeschrieben, die einen sicheren Flug belegen. Dies unterstreicht übrigens die Tatsache, dass das Fliegen eines der sichersten Verkehrsmittel ist!

Externe Hilfen zur Bewältigung von Flugangst

Wir empfehlen Ihnen, sich während eines Fluges an die Flugbegleiter (Stewards, Stewardessen oder Piloten) zu wenden und ihnen Ihre Ängste mitzuteilen. Diese werden dann die notwendigen Maßnahmen ergreifen, um Sie während des gesamten Fluges zu beruhigen. Wenn Sie Angst haben, ist eine Unterstützung nie zu viel!

Für alle, die ihre Flugangst nicht selbstständig bewältigen können oder unter Aviaphobie leiden, gilt: Keine Sorge, das lässt sich behandeln! Sie haben die Möglichkeit, einen Arzt zu konsultieren. Dieser kann mit Ihnen bestimmte Übungen durchführen und Ihnen auch Medikamente verschreiben, die Ihnen helfen, Ihre Flugangst zu überwinden.

Außerdem bieten einige Fluggesellschaften oder spezialisierte Unternehmen Desensibilisierungstrainings an. Diese kostenpflichtigen Kurse helfen zukünftigen Fluggästen, ihre Flugangst zu überwinden. Sie bieten sogar die Möglichkeit, in die virtuelle Realität oder in Flugzeugsimulatoren einzutauchen, um das Gefühl eines Fluges hautnah zu erleben. Vielleicht ist das genau das Richtige für Sie!

Bei AEROAFFAIRES garantieren wir für die Sicherheit unserer Kunden. Wenn Sie mit uns in einem Privatjet reisen, können Sie sicher sein, dass Sie in aller Ruhe reisen können. Kontaktieren Sie uns unter +33 (0)1 44 09 91 82, oder füllen Sie unser Online-Angebot aus, unser Team steht Ihnen jederzeit zur Verfügung, um Ihnen Flüge anzubieten, die zu Ihnen passen.